想改變自己的虛弱體質，洋介跳槽到健身器材廠商的產品開發部工作某天，上班時差點遲到卻偶然看到上司香奈的秘密…。香奈發現之後，為了不洩露秘密，直接親自負責指導他。洋介無法反抗她充滿羞恥和興奮的瘋狂教育，每天都持續迎來高潮。但在鍛煉身體和肉棒的同時，工作也變得順利起來……